Saúde, uma escolha
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como sendo o estado de completo bem-estar físico, mental e social. Entendido sob essa perspectiva, ter saúde não significa, simplesmente, a ausência de doenças físicas. Seus sentidos são bem mais amplos e estão relacionados a uma escolha, a um estilo de vida. Sendo assim, todos os hábitos […]
Atividade física
Muitas pessoas apresentam o argumento de que por trabalharem demais não têm tempo para a prática de atividades físicas. Consideram o trabalho ou os estudos mais importantes do que a dedicação de 01 (uma) hora para o exercício do corpo. Elas ignoram que o tempo gasto em exercícios físicos não é perdido. Esquecem-se de que […]